Body-Mass-Index (BMI) Einfach erklärt
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl, die verwendet wird, um das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße einer Person zu bewerten. Es bietet eine grobe Einschätzung darüber, ob das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße im Normalbereich liegt, unter- oder übergewichtig ist.
Die Berechnung des BMI erfolgt durch die Division des Körpergewichts in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Die Formel lautet: BMI = Gewicht (kg) / (Größe (m))^2.
Die resultierende Zahl wird in verschiedene Kategorien eingeteilt, um das Gewicht zu interpretieren:
- Unter 18,5: Untergewicht
- 18,5 bis 24,9: Normalgewicht
- 25 bis 29,9: Übergewicht
- 30 oder höher: Fettleibigkeit
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