Body-Mass-Index (BMI) Einfach erklärt
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl, die verwendet wird, um das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße einer Person zu bewerten. Es bietet eine grobe Einschätzung darüber, ob das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße im Normalbereich liegt, unter- oder übergewichtig ist.
Die Berechnung des BMI erfolgt durch die Division des Körpergewichts in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Die Formel lautet: BMI = Gewicht (kg) / (Größe (m))^2.
Die resultierende Zahl wird in verschiedene Kategorien eingeteilt, um das Gewicht zu interpretieren:
- Unter 18,5: Untergewicht
- 18,5 bis 24,9: Normalgewicht
- 25 bis 29,9: Übergewicht
- 30 oder höher: Fettleibigkeit
Passende Rechner
BMI-Rechner
Deinen Body-Mass-Index berechnen
Mit diesem BMI-Rechner erfährst du schnell, ob du über-, unter- oder idealgewichtig bist. Der Body-Mass-Index gibt dir Auskunft über dein Körpergewicht.
Kalorienbedarfsrechner
Deinen Tagesbedarf berechnen
Berechne mit diesem Rechner deinen Grund- und Leistungsumsatz anhand von Aktivitäten und ermittle das Kaloriendefizit für potenzielle Gewichtsreduktion.
Körperfettanteil-Rechner
KFA berechnen mit US-Navy-Methode
Mit diesem Körperfettanteil-Rechner (KFA-Rechner) mithilfe der US-Navy-Methode deinen Körperfettanteil (KFA) berechnen ✓ Inkl. Formel, Tabelle und Infos!